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Top 11 façons de rester productif en Chine

Top 11 façons de rester productif en Chine

Aujourd'hui, je regarde par la fenêtre de mon bureau et je peux à peine voir le bureau de l'autre côté de la rue. Le PM2.5 est sur 350 et je n'ai pas été productif toute la semaine. Je n'ai rien écrit de nouveau pour CM et, même si j'ai fait du travail avec des clients, je me suis sentie improductive. Avec seulement trois mois avant mon mariage, plus de demandes de clients et un emploi à temps plein, ce n'est pas le moment de décrocher. Cela m'a fait penser à la productivité et à la façon de rester productif en Chine pendant les longues semaines de pollution et de travail prolongé. J'ai rassemblé cette liste de façons 11 de rester productif en Chine.

11 façons de rester productif en Chine

Pas d'e-mail jusqu'à ce que vous ayez mangé trois grenouilles

Selon Dr. Travis Bradberry"Passer votre matinée sur quelque chose qui nécessite un niveau élevé de concentration que vous ne voulez pas faire, et vous le ferez rapidement. Prenez l'habitude de manger trois grenouilles avant de consulter votre courriel, car le courriel est une distraction majeure qui permet la procrastination et gaspille de l'énergie mentale précieuse: «Nous avons tous des tâches que nous détestons, des projets ennuyeux ou difficiles, et nous mettons souvent ces tâches à l'arrêt jusqu'à la fin de la journée (ou le lendemain). C'est un moyen infaillible d'être improductif. Ce que Bradberry dit dans cet exemple de grenouille, c'est que nous devrions faire les tâches ennuyeuses / difficiles le matin parce qu'après nous pouvons nous concentrer sur d'autres tâches plus agréables. Une fois que c'est fait ... c'est fait.

Restez productif en Chine

Aucun média social avant le déjeuner

Si vous êtes comme moi, vous utilisez votre téléphone comme un réveil. La première chose que je regarde le matin est, habituellement, mon téléphone. J'ai habituellement un ou deux messages WeChat et quelques autres notifications de médias sociaux, qui peuvent facilement me débarrasser de toute ma matinée si je passe trop de temps sur eux. Aussi, si je me connecte à mon ordinateur au travail ou à la maison le matin, il est facile d'être distrait par les médias sociaux. La meilleure politique est de ne pas vous connecter aux médias sociaux avant le déjeuner si vous voulez rester productif en Chine (ou vraiment n'importe où). Si votre travail vous oblige à être sur les médias sociaux, essayez de vous concentrer uniquement sur le travail et ne vous laissez pas entraîner dans des articles inutiles sur les chats ou Trump.

#pointlesstweeting

Exercice (matin, jour ou nuit)

Il y a eu d'innombrables articles et travaux de recherche écrits sur le avantages positifs que l'exercice a sur la productivité. Avec la forte pollution à Beijing, je recommande de faire de l'exercice à l'intérieur. Je m'entraîne habituellement la nuit avant le coucher, mais travailler le matin a des effets positifs pour votre journée de travail. Je pense que cela n'a pas d'importance quand vous vous entraînez, cela vous aidera à rester productif en Chine, mais ne soyez pas ce type:

Zuckerberg-à-Pékin, rester productif en Chine

Mark veut que le gouvernement chinois l'aime tellement qu'il risque sa santé et sa réputation. (Exécution dans PM2.5 sur 300 - 3 / 18 / 16)

Organisez votre journée

Une des meilleures choses que vous pouvez faire pour rester productif en Chine est d'organiser votre journée. Si vous organisez votre journée autour de tâches spécifiques et que vous vous attaquez à de gros projets le matin (mangez ces grenouilles), vous avez plus de chances de rester productif. Organiser votre journée la veille a été prouvé pour améliorer la productivité et vous aider à réussir.

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Fixer des objectifs (jour et semaine)

Aller avec la pointe ci-dessus, pendant que vous organisez votre journée pour le succès, vous devriez également définir des objectifs. Lorsque vous fixez des objectifs et que vous obtenez des résultats mesurables, vous êtes plus productif. Si vous ne fixez pas d'objectifs pour chaque jour et chaque semaine, vous finirez par éteindre les incendies tout au long de la journée sans jamais vraiment accomplir quelque chose d'important. Nous sommes toujours 'occupés' dans la vie et souvent, à la fin de la journée, nous pouvons nous sentir épuisés, mais en même temps nous avons l'impression de n'avoir rien fait. La vérité est que ces jours-ci, nous avons seulement éteint des feux et n'avons pas accompli de buts. Si nous voulons rester productifs en Chine, nous devons nous fixer de véritables objectifs et apprendre à dire «non» quand un feu «important» nous distrait pour avoir accompli un vrai travail.

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Personne n'a dit à quel point vos objectifs doivent être grands!

Boire moins d'alcool

Expat life can be fun… It can sometimes be too fun. Talk to just about any expat and you will hear tales of drunken debauchery. Something about living in another culture often leads normal expats to a life of drinking and partying. When I first came to China I partied because that is what many expats do. But over 2 years ago, I stopped drinking completely (for about 2 years) and now I will drink about once every 2-3 months.

Quand vous renoncez à l'alcool, vous aurez du temps libre, boire prend beaucoup de temps. De l'avant-match à la gueule de bois, boire peut prendre tout votre week-end. Quand vous buvez trop, vous aurez beaucoup de problèmes de drame avec des amis à dépenser plus d'argent que vous aimeriez dépenser, il y a beaucoup de raisons de réduire la consommation d'alcool. L'une des principales raisons de réduire est la productivité accrue.

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Réunions debout / marche et après-midi

You can’t always put meetings off until the afternoon, but when you have the option take it. Research has shown that you are more productive in the morning when your brain is rested. Decision making is like a muscle that can get tired throughout the day, if you have meetings that don’t require decision making (informational meetings) schedule them in the afternoon. This will give you more time to be productive in the morning when your brain is rested. If you schedule meetings after lunch and your afternoon rest (if you work for a Chinese company), your brain will have time to recover after the mornings tasks.

Une autre façon de s'assurer que vous ne perdez pas de temps dans les réunions est de conduite debout or réunions de marche. Ces types de réunions ont tendance à être plus courtes et plus productives. Selon Huffington Post, “Arianna Huffington does it. Mark Zuckerberg does it. Even President Obama does it. They all stand up, get out of their offices and marcher. Walking meetings have been linked to productivité accrue et booste le moralet ont été crédités comme le catalyseur de certaines affaires importantes. "

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Utiliser la technologie pour améliorer la productivité

Nous utilisons la technologie pour améliorer nos vies depuis que les premiers hommes portaient des clubs. Il n'est pas surprenant que nous utilisions la technologie pour rester productifs en Chine. Il y a un certain nombre d'applications de VPN à la messagerie (WeChat, QQ, etc.) qui peut être utilisé dans le bureau pour vous aider à rester à la tâche. Il existe également des applications de langue qui peuvent vous aider à apprendre le mandarin.

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Communiquer

La communication est primordiale pour rester productif. Il est important de communiquer avec vos collègues, votre patron et vos clients. Autant nous avons besoin de temps pour nous concentrer sur une seule tâche; Nous devons également communiquer des aspects importants des projets pour rester productifs.

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Écouter de la musique (casque d'écoute)

Écouter de la musique est un excellent moyen de rester productif en Chine (et sain d'esprit). Si vous êtes dans une industrie de rythme rapide comme la publicité ou le commerce, vous êtes constamment interrompu par des collègues. Une façon de dissuader les collègues de vous interrompre et de briser votre concentration est de porter des écouteurs. Même si vous n'écoutez pas de musique, vous pouvez porter un casque. Cela devrait décourager les interruptions simples qui ne sont pas des situations d'urgence, vous donnant plus de temps pour vous concentrer sur un travail important.

Si vous aimez écouter de la musique et que vous ne trouvez pas cela distrayant, il y a beaucoup de recherches à soutenir il augmente la productivité sur les tâches banales. Quand on me demande d'écrire un simple rapport ou de faire des recherches sur un concurrent, je trouve utile d'écouter de la musique. Mon bureau peut être bruyant par moments et un moyen de rester productif en Chine est d'accorder mes collègues avec des mélodies douces et sucrées.

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Ne pas effectuer plusieurs tâches

Selon Amy Ahlberg, “Heavy multitaskers have trouble keeping things separate in their minds and focusing only on what is relevant to the task at hand. They are constantly thinking about the task they just switched FROM, along with the task they just switched TO.” She is citing a study done by Stanford researchers in which they found that multitasking is not has great as we once thought. The biggest problem with multitasking is we never really focus fully on one project, which leads to lower quality work and less retention.

Je ne peux jamais rester productif en Chine parce que je saute toujours d'un site à l'autre. Je pense que l'Internet a créé plus de distractions pour de nombreux employés de bureau. Pour tout son bien, l'Internet a créé de nombreuses distractions des médias sociaux à Youtube (Youku en Chine) il y a juste trop de sites et trop de contenu!

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Mon navigateur web à tout moment avec les onglets 15 + ouverts! Je courais habituellement autour des onglets 20. Points bonus si vous pouvez deviner quels sites sont ouverts.

Dernières réflexions pour rester productif en Chine

Rester productif est vraiment juste un état d'esprit. Certaines des personnes les plus productives sont claquées au travail et semblent être complètement désorganisées, mais cela ne les empêche pas de trouver assez de temps dans la journée pour faire tout leur travail. La Chine est comme n'importe quel autre environnement de travail et vous pouvez choisir d'être paresseux ou productif. Parfois, vous avez juste besoin de vous botter les fesses et de faire votre travail. J'espère que ces conseils vous aideront à retourner au travail et à être productifs!

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